صحة وأسرة

حسنين: ارشادات ونصائح لمرضى السكر والقلب فى رمضان “للكبار والاطفال” صيام صحى من السحور للفطار #وجبات ومشروبات

ويقدم الدكتور محمد حسنين – استشارى السكر ببريطانيا، أحد الأطباء الذين قاموا بوضع هذه الخطوط على موقع الاتحاد الفيدرالى الدولى للسكر – 12 نصيحة يجب أن يتبعها مريض السكر لقضاء صيام آمن خلال شهر رمضان، حيث قام بإعداد برنامج عبر الاتحاد الفيدرالى الدولى للسكر تحت اسم “دار” أى السكر ورمضان.

أكمل القراءة »

صحتك: التخلص من الوزن الزائد,تخسيس وزنك فى رمضان 2018 ,وجبات وعصائر لاتقترب منها “excess weight”

يظن البعض أنّ خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة. فزيادة الدهون في هذه المنطقة يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل: تصلب الشرايين، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب المزمنة.

أكمل القراءة »

اكلات رمضان 2018: طريقة عمل السمبوسة باللحمة ,الفراخ ,الجبن ,الخضار “فيديو ووصفات مصورة”

هناك عدد قليل من الوصفات التي يجب أن توجد طاولة سفرتك في رمضان مثل القطايف ، قمر الدين ، حساء العدس ، السمبوسك . و من أشهر الأكلات المفضلة للأطفال هي السمبوسة بمختلف أشكالها سواء.

أكمل القراءة »

وصفة عمل الرقاق باللحمة المفرومة “فيديو ,خطوات ,صور” الشربينى ,هالة ,نجلاء

طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة بالصور : أيام قليلة تفصلنا عن عيد الأضحى المبارك، الذى يكثر فيه تناول الأطعمة الدسمة والغنية باللحوم، ويكون فى المقدمة صينية الرقاق باللحمة المفرومة، ولكل سيدة تحب الرقاق باللحمة المفرومة يقدم اليوم السابع طريقة عملها على طريقة الشيف مها الشافعى.

أكمل القراءة »

طريقة عمل العرق سوس ,الكركدية ,التمر هندى ,السوبيا ,قمر الدين “مشروبات رمضان 2018”

مشروبات رمضانية لا غنى عنها في رمضان و من اهم مايقدم على مائدة الصائم لأن الجسم يطلبها ليرتوي بعد صيام نهار طويل كما انها تزين المائدة بألوانها الزاهية المتنوعة،المشربات الرمضانية شهيرة في كل الدول العربية والاسلامية وفي كل دولة عربية شراب اكثر شهرة فمثلا

أكمل القراءة »

30 يوم علينا ,اكلات رمضانية بالصور والمقادير “للسحور والفطار” حلويات رمضان (بقلاوة ,كنافة بانواعها ,قطايف..)

وصفات الاكل فى رمضان ,اكلات رمضانية بالصور والمقادير “وصفات رمضان بالصور” وصفات طبخ سهلة وسريعة للمبتدئين ,الطبخ بالصور : اكلات رمضان سهله وسريعه + جدول اكل رمضان 30 يوم “اكلات رمضان بصور” اكلات جديدة …

أكمل القراءة »

wasifat: اشهى وصفات الاكل السهله والسريعة فى رمضان 2018 #سفرتك علينا# وصفات البط والحمام والفراخ بانواعها “طواجن”

معنا واليكم نقدم لكم من اشهى الوصفات العالمية اليوم الاطباق المميزة حيث نقدم لك اطيب وصفات وطبخات رمضان الشهية لوجبة ومائدة الافطار او لوجبة السحور ، حيث تسعى ربة المنزل لتحضير الذ الاطباق الشعبية الشهيرة لتزين مائدة الافطار وسفرة رمضان .

أكمل القراءة »