الرئيسية / صحة وأسرة / “دفى جسمك” فوائد شوربة العدس (للجسم ,العظام والاسنان والشعر..الخ) كيفية تحضير شوربة العدس #اهميتها للدايت والتخسيس

“دفى جسمك” فوائد شوربة العدس (للجسم ,العظام والاسنان والشعر..الخ) كيفية تحضير شوربة العدس #اهميتها للدايت والتخسيس

اليكم من مجال الصحة والاسرة الخاص بنا على موقع الوعد الاخبارى اقدم لكم حيث ان شوربة العدس التى تعد الوجبه الأساسية على مائدة طعام أى سفرة فى فصل الشتاء، وهذا الأمر غير متعلق بالدفء الذى يشعر به الشخص بمجرد تاناولها، لكنها تحتوى على العديد من الفوائد .

“دفى جسمك” فوائد شوربة العدس (للجسم ,العظام والاسنان والشعر..الخ) كيفية تحضير شوربة العدس #اهميتها للدايت والتخسيس .

– العدس بصفة عامة يحميك من نزلات البرد
– يساهم فى النوم باسترخاء
– تقلل فرص تعرضك للشيخوخة
– لأنها وجبة غذائية كاملة العناصر الغذائية فهى تخلصك من الوزن الزائد
– تعمل على تقوية الجهاز العصبى
– تقوية صحة العظام والأسنان

طريقة عمل شوربة العدس بالشعرية- طريقة عمل شوربة العدس نجلاء الشرشابى *عمل شوربة العدس المصرية /طريقة عمل شوربة العدس الاصفر للشيف شربينى +طريقة عمل شوربة العدس فتكات ..طريقة عمل شوربة العدس التركية (طريقة عمل شوربة العدس منال العالم) طريقة عمل شوربة العدس السورية .

حيث ان هناك بعض الأطعمة التى ترتبط بفصل الشتاء، فقد اعتادت الأمهات على عمل هذه الأطعمة لأبنائها تساعد على زيادة الطاقة بالجسم ومن ثم الشعور بالدفء، ومن أشهر هذه الأطعمة.