الرئيسية / صحة وأسرة (صفحه 4)

صحة وأسرة

صحتك: التخلص من الوزن الزائد,تخسيس وزنك فى رمضان 2018 ,وجبات وعصائر لاتقترب منها “excess weight”

يظن البعض أنّ خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة. فزيادة الدهون في هذه المنطقة يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل: تصلب الشرايين، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب المزمنة.

أكمل القراءة »

اكلات رمضان 2018: طريقة عمل السمبوسة باللحمة ,الفراخ ,الجبن ,الخضار “فيديو ووصفات مصورة”

هناك عدد قليل من الوصفات التي يجب أن توجد طاولة سفرتك في رمضان مثل القطايف ، قمر الدين ، حساء العدس ، السمبوسك . و من أشهر الأكلات المفضلة للأطفال هي السمبوسة بمختلف أشكالها سواء.

أكمل القراءة »

وصفة عمل الرقاق باللحمة المفرومة “فيديو ,خطوات ,صور” الشربينى ,هالة ,نجلاء

طريقة عمل الرقاق باللحمة المفرومة بالصور : أيام قليلة تفصلنا عن عيد الأضحى المبارك، الذى يكثر فيه تناول الأطعمة الدسمة والغنية باللحوم، ويكون فى المقدمة صينية الرقاق باللحمة المفرومة، ولكل سيدة تحب الرقاق باللحمة المفرومة يقدم اليوم السابع طريقة عملها على طريقة الشيف مها الشافعى.

أكمل القراءة »