الرئيسية / صحة وأسرة (صفحه 10)

صحة وأسرة

حسنين: ارشادات ونصائح لمرضى السكر والقلب فى رمضان “للكبار والاطفال” صيام صحى من السحور للفطار #وجبات ومشروبات

ويقدم الدكتور محمد حسنين – استشارى السكر ببريطانيا، أحد الأطباء الذين قاموا بوضع هذه الخطوط على موقع الاتحاد الفيدرالى الدولى للسكر – 12 نصيحة يجب أن يتبعها مريض السكر لقضاء صيام آمن خلال شهر رمضان، حيث قام بإعداد برنامج عبر الاتحاد الفيدرالى الدولى للسكر تحت اسم “دار” أى السكر ورمضان.

أكمل القراءة »

صحتك: التخلص من الوزن الزائد,تخسيس وزنك فى رمضان 2018 ,وجبات وعصائر لاتقترب منها “excess weight”

يظن البعض أنّ خطر دهون البطن يتوقف عند الإضرار بمظهر الشخص الخارجي، لكن الحقيقة أنها تعتبر مشكلة صحية خطرة. فزيادة الدهون في هذه المنطقة يؤدي إلى الإصابة ببعض الأمراض، مثل: تصلب الشرايين، والسكري من النوع الثاني، وأمراض القلب المزمنة.

أكمل القراءة »

اكلات رمضان 2018: طريقة عمل السمبوسة باللحمة ,الفراخ ,الجبن ,الخضار “فيديو ووصفات مصورة”

هناك عدد قليل من الوصفات التي يجب أن توجد طاولة سفرتك في رمضان مثل القطايف ، قمر الدين ، حساء العدس ، السمبوسك . و من أشهر الأكلات المفضلة للأطفال هي السمبوسة بمختلف أشكالها سواء.

أكمل القراءة »